Согласно статистике ВОЗ, рак сегодня находится на втором месте по причинам, вызывающим летальный исход у человека. По самым неутешительным прогнозам, примерно в течение последующих 20 лет, смертность от онкологии увеличится на 70%. Именно поэтому на первый план выходит такая проблема, как сохранение адекватного качества жизни людей, больных онкологическими заболеваниями.
Безусловно, болезнь меняет жизнь человека, делая в некоторых случаях ее невыносимой. Но отчаиваться не стоит. Психологи и врачи в один голос утверждают, что важно сохранить позитивное отношение к миру. Она напрямую коррелирует с качеством жизни.
Что делать, чтобы не выпасть из жизни? В первую очередь поддерживать (пока это возможно и по мере сил) свою ежедневную активность. Такое отношение к жизни позволяет иначе взглянуть на болезнь, может положительно повлиять на результаты лечения и обязательно скажется на качестве жизни.
Ощущение, что жизнь закончена может в некоторых случаях даже ухудшать состояние больного и снижать качество его жизни. Ждать смерти не стоит — неуверенность, страх перед жизнью буквально закрывают двери перед онкобольным, и сильно снижают качество его жизни, погружая в постоянный стресс. За жизнь, ее продолжительность следует бороться, не забывая при этом радоваться окружающим, близким людям, друзьям, детям!
Что нужно, чтобы сохранить качество жизни при диагнозе онкология? Многие психологи говорят о том, что надо уметь ставить перед собой цели, достигать их и также уметь расслабляться. Оптимально распланировать свою жизнь на ближайшие 3, 6 месяцев и следовать этому плану. Все время мечтали научиться танцевать, петь, играть в театре или выучить китайский язык, почему бы не сделать это в ближайшее время! Делайте то, что приносит радость, удовольствие.
Планирование вообще позволяет выявить какие-то ситуации, требующие решения, но это может быть сопряжено с определенным стрессом. Чтобы снизить его уровень можно применять релаксирующие, расслабляющие процедуры. Например, глубокое дыхание, медитацию. Они уменьшают страх, который иногда просто захлестывает человека.
Кроме того, важно осознать свое положение, перестать ощущать себя жертвой обстоятельств, жертвой несправедливости жизни. Отпустить все обиды и понять, что вы и только вы являетесь тем человеком, который может контролировать своей состояние, контролировать решения.
Перестаньте воспринимать, будто тело вас предало, будто оно враг. Враждебность к своему телу только ухудшает состояние больного при раке, замедляя процесс выздоровления, сильно снижая качество жизни.
Видеоролик «Поддерживающая терапия и качество жизни онкологических больных»
